-Įkvėpiančios istorijos
Atsiliepimai
Aušra L.
5/5
Gyvenimas man dabar atsiuntė labai gerus žmones – ir tave, Ingut. Dabar esu labai laiminga, nors kurį laiką galvojau, kad jau mano gyvenime viskas... Dabar pradėjau jausti kaip mane visi myli, tame tarpe ir svetimi žmonės, kaip esu jiems reikalinga, prisiminiau kad moku šypsotis, nebespaudžia širdies... Didžiuojuosi savimi, kad aš išlipau, kad nepasidaviau, kad neišėjau ten, kur norėjau išeiti... Dabar matau, kad visa tai ką turiu dabar yra per mano vargus ir ką teko man iškęsti. Dėkoju tau, Inga, kad atsiradai mano gyvenime. Dėkoju, nes daug ką pakeitei. Dėkoju Visatai ir Dievui, kad tu davei man šviesą, apšvietei mano protą ir visą širdį. Žinau, kad Angelai Sargai dirba per žmones, turbūt jie pamatė kaip man sunku ir atsiuntė man Mokytoją – tave. Tu esi mano gyvenimo Mokytoja, kuri mane moko kaip eiti į šviesą. Aš tau būsiu dėkinga visą gyvenimą už tai.... Nežinau, aš tiek negaliu ir neturiu kuo norėčiau tau atsidėkoti - tai yra neįkainuojama ką man davei. Dar kartą dėkoju iš visos širdies, kad tu esi. Tavo raminantis ir palaikantis balsas.. Ačiū, kad esi! Kas tave turi gyvenime - jiems labai pasisekė. Pasisekė ir man. Tai neapsakoma yra. Vieno prašau, kad gyvenime tave visada turėčiau šalia. Myliu tave ir dėkoju Dievui, kad tave turiu.
5/5
Daug metų dirbu grožio srityje su skirtingais projektais. Prieš kelis metus turėjau perdegimą. Koučingo sesija su Inga man buvo be galo naudinga, nes ne tik pavyko atsakyti į rūpimą klausimą, bet ir įvyko vidinė transformacija – atsikračiau vienos iš savo baimių. Kreipiausi į Ingą, nes ji savo pozityviu konstruktyvumu geba išspręsti sudėtingus klausimus. Norėjau suprasti, kodėl aš vengiu prisiimti naujų projektų iš kitų žmonių. Sesija nuo pat pradžių nukėlė į labai gilius sluoksnius ir buvo išnagrinėtas ne tik rūpimas klausimas, bet ir užslėpta baimė. Įvyko vidinė transformacija. Vertingiausia buvo tai, kad pati pamačiau ir priėmiau savo dalis, kurios prieš tai nebuvo priimtos. Tikėjausi išspręsti vieną klausimą, o išsinešiau vidinę transformaciją. Rekomenduoju Ingą 100 proc. Ji puikiai įsiklauso į kliento poreikius, pritaiko pačias geriausias metodikas, spręndžiančias kliento problemas.
Laura Ž.
Gintarė Mi.
5/5
Pas Ingą atėjau neturėdama didelių lūkesčių, bet jau po pirmos konsultacijos supratau, kad šį bendradarbiavimą turiu tęsti ir turėjau net keletą sesijų seriją. Mano pagrindinės problemos - pasimetimas savirealizacijoje, baimės ir nepasitikėjimas. Sesijų metu įgavau struktūros ir aiškumo. Susidarėm planą. Visada pakalbėjus su Inga jaučiuosi ramiai ir aiškiai, tarsi nuima rūką nuo smegenų. Ji padeda išsigryninti mintis ir norus, nepasimesti tarp minčių, konkretizuotis. Labai patarčiau Ingos koučingo sesijas tiems, kurie yra pasimetę savo sprendimuose, noruose, galimybėse. Visi atsakymai yra mūsų viduje, tik vieni patys jų nepastebime. Labai nuoširdžiai patariu pabandyti, tikrai ne visi koučeriai tokie talentingi.
5/5
Mano sesijos klausimas buvo “Kokia darbinė sritis padėtų man jaustis pilnavertiškai, atrasti balansą ir ramybę.” Sesijos metu supratau, kad manyje yra ne tik nežinau ir bijau. Kad yra ir aiškių sričių, kurios man kelia geras emocijas ir atneša ramybę. Atėjo kažkoks lengvumas, kad pokytis gali prasidėti nebūtinai visko kardinaliai atsisakant ir keičiant nauju, nepatikrintu ir nežinomu. Pokytis gali prasidėti nuo mažesnių žingsnių. Atrodytų paparasti dalykai, man buvo atradimas: Inga padėjo man atrasti idėją turėti hobį ir man tai atnešė užsidegimo ir tikėjimo. Sesijos metu Inga tarsi surinko mano žodžius bei mintis iš padriko chaoso ir sudėliojo, tarsi išvertė į kitą, man suprantamą kalbą ir grąžino atgal rodydama sprendimus. Tikėjausi malonaus ir jaukaus pokalbio su kava :). Nepasakyčiau, kad buvo malonu, nes Ingos klausimai rėmė mane į kampą. Tačiau gavau viltį rasti balansą. Išsinešiau atsakymą nuo ko galiu pradėti. Nusiraminau, kad nesu beviltiška. Rekomenduoju Ingą, nes 100 procentų verta tokią sesiją turėti! Inga turi žmogaus pajautimą, žinojimą kaip prieiti ir ko paklausti. Ji tiesiog spinduliuoja ramybe ir pasitikėjimu. Nekantriai laukiu antro mūsų susitikimo!
Justina B.
Lina
5/5
Mieloji Inga, Tavo pasirinkimas nerti į transformacinę psichoterapiją ir koučingą yra ne tik drąsus, bet ir kupinas noro padėti kitiems atrasti savo tikrąjį kelią. Jaučiu didelį dėkingumą, kad padedi ir man. Tavo gebėjimas klausytis, suprasti ir padėti atskleisti žmogaus vidinį potencialą yra neįkainojamas turtas. Žinau, kad šis darbas atneš tiek daug šviesos ir pokyčių į kitų gyvenimus, o tu pati toliau auginsi ir vystysi savo gebėjimus, atskleisdama vis daugiau savo vidinio stiprumo ir išminties. Linkiu tau begalinio įkvėpimo, tikėjimo savimi ir klientais, su kuriais dirbi. Tegu ši kelionė būna kupina stebuklų, augimo ir išpildytų svajonių. Su didžiausiu palaikymu ir šilčiausiais linkėjimais!
5/5
Tai buvo antra sesija, siekiant auginti savivertę ir pasitikėjimą savimi einant į pokyčius. Aš galvojau kad pirma sesija buvo sunki. Tai ne. Nebuvo. Šita sesija buvo tiek sunki, o gal net skausminga. Ir vis perkratau tą ką kalbėjom ir suprantu, kad viduje plėšausi. Kažkokia mano vidinė kova su dideliu kritiku, kuris sako ką bandai apgauti, tu vistiek palūši, tu vistiek sugrįši į tą patį tašką ir niekas nepasikeis. Kova su kažkokiu vidiniu vaiku kuris bando pasislėpti, užsidaryti, atsiriboti, pabėgti. Ir tas kritikas tą vaiką "pabara" ir sako nepraskysk ir stovėk, daryk ir galvok ką darai, nevaidink aukos. Ir aš suprantu, kad aš neturiu tarpinio varianto. Yra tik du kraštutinumai kurie persipina. Ir suprantu, kad bijau. Suprantu, kad netikiu ir nepasitikiu savim - ir tuo pačiu metu savo rezultatu. Bet yra ir vienas dalykas, kuris pasikartoja ir iš šios ir iš praėjusios sesijos: Inga mane įkvepia ir pažadina manyje kažkokią viltį/tikėjimą ir norą pakeisti užburtą ratą savo gyvenime. Sesijos metu buvau priversta girdėti tai, ko nenoriu girdėti, bet puikiai suprantu jog privalau (antraip ir vėl lieku stovėti tam pačiam taške). Garsiai įvardinti aspektai (aš juos galimai viduje žinau, bet nežinau ką su jais daryti) kuriuos turiu koreguoti ir tuomet prasidėtų pokytis. Kaip ir pirmos sesijos metu, tai ko tikėjausi yra apsoliučiai ne tai ką gavau. Prieš sesiją man buvo smalsu ką gi mes čia dar aptarsim ir koks čia bus praėjusios sesijos tęsinys. O gavau tokią tiesią kulką į širdį ir smegenis (perkeltine prasme). Ir suprantu, kad nežinau kaip tvarkytis su tuo. Baisiausia, kad nežinau ar esu pasiruošusi tvarkytis. Tik suprantu, kad beprotiškai tiksliai Inga kapsto mane. Ir labai ja pasitikiu. Ir kažkaip turiu suteikti sau šansą, kad ji galėtų padaryti stebuklą. Ji susakė visus dalykus, kuriuos apie mane dar reikia pakrutinti (čia kelių sesijų į priekį temos) - ir tada man tiesiog šokas kaip ji teisingai ištraukė ir padėjo ant stalo tai kas suprantu yra labai svarbu, bet aš nežinau kaip apie tai kalbėti ar juo labiau keisti. Inga – 10 balų. Aš negaliu atsistebėti kaip žmogus turi šitokią duotybę. Ir aš jai dėkinga, kad man duoda šansą. Bet čia aš noriu įvertinti ir save. Tai max 6, nes aš bėgu pati nuo savęs. Ir tai beprotiškai apsunkina dalykus. Šiandien pagavau save pasakojančią kolegei ir duodančią pavyzdžius kokį teisingą poveikį man daro susitikimai su Inga. Tai jau rekomendavau ją, kaip būdą susidėlioti dalykus ir kaip kelią išeiti iš nežinau ir negaliu.
Justina B.
Sandra M.
5/5
Esu Sandra. Dirbu grozio srityje. Turėjau keletą sesijų serijų. Jų metu nagrinejom mano klausimą apie naują profesijos kelio pasirinkimo galimybę, norėjau išsigryninti žingsnius ir apskritai kuria linkme eiti. Atradau jog stagnacijos ir veiksmų ėmimosi uždelsimas man yra kaip užuovėja nuo atsakomybės priėmimo bei suėmimo savo gyvenimo į savo rankas. Vertingi buvo apskritai visi pokalbiai, nes atradau kai kuriuos dalykus ir priėmiau jog juos turiu savyje, nors ir ne labai tai maloni tiesa. Be to spręndėm ir vidinio kritiko klausimą. Atėjo atsakymų apie kritiką ir savivertę. Patiko Ingos atsidavimas darbui. Niekada nieko nesitikiu prieš sesiją ir mane nustebina atėję suvokimai. Rekomenduoju konsultacijas pas Ingą.
5/5
Koučingo sesija padėjo atsakyti į svarbius klausimus, kurie susiję su mano kasdieniu gyvenu, planavimu ir saves valdymu. Norėjau suprasti kaip geriau galėčiau susitvarkyti su savo mintimis ir darbais, kad nesiblaškyčiau. Koučerė padėjo suprasti, kad visus atsakymus turiu savyje, tik nėra malonu tuos atsakymus priimti. Sesiją vertinu 10 – labai gerai. Gavau konkrečius, teisingai parinktus klausimus, aiškų nukreipimą ir pagalbą. Turėjau galimybę sustoti, apgalvoti ir patirti nuoširdų džiaugsmą, gavus rezultatus, pagalbą ir lydėjimą iki atsakymo kurį aš jau turėjau. Iš sesijos išsinešiau ramybę. Dėkoju Ingai už supratimą, tinkamą klausimų parinkimą, apmąstymams skirtą laiką, nuoširdumą, supratingumą ir nuolatinę empatiją sesijos metu. Rekomendavau Ingą jau dviems žmonėms. Vienas iš jų labai susidomėjęs, nes mato mano vidinį pasikeitimą ir lengvesnį požiūrį. Patarčiau žmogui pabandyti (tą ir dariau) nes tai padeda suprasti save, atverti savo gilesnius sluoksnius.
Evelina G.
Julija A.
5/5
Sesijoje turėjau du klausimus, kurie vienas su kitu koreliuoja – “kodėl man atrodo svarbu, kuo žmogus užsiima ir ką jis dirba?” ir “Santykiai. Kaip prisitaikyti nepataikaujant brėžiant ribas”? Pokalbyje su Inga atradau savo stipriąsias puses, ir pagrindines šaknis pirmojo klausimo. Kodėl man tai yra svarbu ir kodėl nerandu atsakymo, glūdi nuo paauglystės, vaikystės sudaryto stiprios moters, nepriklausomos, planuojančios savo laiką ir finansus vaizdas. Tas mane veda link darbo-savęs realizavimo- suvokimo, kad dirbti gali tik „ant savęs“, niekam kitam ir tik su aukštai iškelta galva. Pažinimas savęs ir suvokimas apie savo savybes, man padeda identifikuoti, kad mano savybės nėra lygu mano darbui ir darbas nėra lygu mano savybėms, kas suteikia atsakymą – kad svarbiausia kaip žmogus jaučiasi. Sesijoje labai patiko visi užduodami klausimai ir ypatingai atradimas sau, kad tos savybės, kurias turiu nėra mano blogosios savybės, tai yra gerosios savybės, tik reikia pažiūrėti kitu kampu. Ačiū! Rekomenduoju išbandyti visiems!
5/5
Turėjau net keletą sesijų, nors ėjau į sesiją norėdama tiesiog išmokti gyvenime brėžti ribas. Sesijos padėjo man realizuoti savo mintis ir sudėti tam tikrus taškus. Turėjau tikslą suprasti savo ribas: kur jos prasideda, kas jos man yra, kodėl jų nėra ar kodėl jos tokios plačios ir kokias pasekmes tai sukelia. Inga klausimų pagalba padėjo man suprasti apie savo jau turimas ribas, planuojamas brėžti ribas ir apie discipliną, kuri svarbi mano gyvenime. Po 3 sesijų jaučiu pagerėjimą savo vidinėje būsenoje, nes buvo keliami klausimai ir randami, prieinami atsakymai paaiškino man tam tikrą mano elgesį ir suvokimą apie pasaulį, artimuosius bei visą aplinką.
Rūta K.
Gita K.
5/5
Sesijoje norėjau rasti savo baimes, sukeliančias man sveikatos problemą - migreną. Proceso metu išryškėjo dvi temos: pinigų tema-baimė jų neturėti, atsakomybė už juos ir kita tema: santykiai. Tai įtampos, kurios galimai galėtų sukelti diskomfortą mano asmenybei ir sveikatai! (Nesąmoningas noras pabėgti nuo nemolonumų, įtampos-migrena). Vertingiausia buvo tai, kad suvokiau, kokio svorio įtampos yra dar manyje ir ar šiuo metu galėčiau kažką pakeisti jų atžvilgiu. Tikėjausi rasti baimes kurių dar nežinau, gal jos yra užblokuotos vaikystėje, nes migrena nuo vaikystės! Bet supratau, kad turiu fokusuotis ties jau žinomom, bet neišdirbtom temom, atkreipti dėmesį reaguojant ir stebint save bei saugant save nuo įtampos! Rekomenduočiau kitiems Ingos sesijas. Jos metu jaučiausi emociškai saugi. Inga puikiai valdė laiką, buvo užduodami tikslingi ir aiškūs klausimai, o atsakius į juos atsirasdavo aiškumas. Inga paryškindavo ir sudėdavo akcentus iš to, ką išgirsdavo iš manęs, kad dar geriau suvokčiau save. Dar man buvo svarbu, kad iš Ingos nepajaučiau jokio noro pamokyti, kritikos ar abejonės dėl mano nuomonės ar požiūrio (gal kartais ir nepriimtinus sprendimus).
5/5
Esu labai patenkinta koučingo sesija! Ėjau su lūkesčiu susidėlioti veiklos struktūrą, kuri padėtų dirbti mažiau ir uždirbti daugiau. Inga 100% viršijo visus mano lūkesčius ir taip taikliai ir įžvalgiai uždavė klausimus bei sudėliojo namų darbus, kad man liko tik sėsti ir jų imtis. Nuoširdi rekomendacija, jei ieškote žmogaus, kuris nevyniotų į vatą ir labai atidžiai įsiklausytų į jūsų poreikius ir problemas, kurias norite išspręsti. Rekomenduoju tūkstantį procentų!! Ir grįšiu būtinai po mėnesio peržiūrėti, ką pavyko nuveikti :).
Ingrida K.
Irrina N.
5/5
Esu Irina. „Sesijos metu atradau, kad turėčiau labiau mylėti save, skirti sau daugiau laiko ir dėmesio, daugiau pasitikėti savimi ir savo intuicija, paleisti užaugintus vaikus savarankiškam gyvenimui, pasikliauti, kad vyras gali pats išsispręsti savo problemas. Man patiko, kad sesijos metu galėjau patyrinėti save giliau, pakapstyti save, ko gyvenime pati sau nepadarysi, nes pokalbis su savimi yra pati sunkiausia užduotis. Patiko Ingos atvirumas, nuoširdumas, galimybė sustoti ir pagalvoti apie save. Ieškančiam žmogui tikrai verta turėti koučingo sesijas. Specialistas padės surasti gilumines priežastis dėl kurių žmogus turi gyvenime problemas ir kurios neretai linkę ir kartotis.
5/5
Su Inga lengva ir malonu bendrauti. Rekomenduočiau pabandyti koučingo sesijas - Inga sugeba nuteikti išsipasakojimui, o tai labai svarbu padaryti tam, kad susidelioti į lentinėles tai kas vyksta galvoje 🙂 Sesijų metu norėjau rasti būdą kaip susidėlioti savo laiką, kad spėti judėti į priekį visose svarbiose man gyvenimo srityse. Po kelių sesijų man svarbios gyvenimo kryptys mano galvoje įgavo konkretesnį vaizdinį, tarsi pasidarė apčiuopiamesnės. Įsiminė savo situacijos vertinimai balais nuo 0 iki 10. Taip pat labai įdomiai paveikė mane klausimas “kas atitiks jeigu nieko nepasikeis”. Klausimas tarsi padėjo suprasti kuri gyvenimo sritis labiausiai šlubuoja (bendravimas su draugais) ir kaip tai spręsti. Užduodami klausimai padėdavo nukreipti ir konkretizuoti savo mąstymą. Ačiū labai, rekomenduoju!
Telman R.
Pasikalbėkime
Aš tikiu, kad kiekvienas žmogus turi neribotą potencialą.
Telefonas
+37065920134
El. paštas
info@gausosnamai.lt
Susisiekite
Pokyčiai prasideda nuo pirmo žingsnio.